Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 februari 2019
|
67,7 kg
Tappat hittills: 12,3 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 februari 2019:
|
1617 kcal
|
Fett: 71,12g | Prot: 150,53g | Kolh.: 88,29g.
Frukost: Салат из Капусты с Огурцом, Дымов Индейка Варено-Копченая, Яйцо, Оливковое Масло. Lunch: Тушеные Овощи, Салат из Капусты с Огурцом, Рис Вареный, Куриное Филе, Оливковое Масло. Middag: Салат из Капусты с Огурцом, Куриное Филе, Болгарский Перец, Баклажан, Кабачок, Оливковое Масло. Snacks/Annat: Valio Молоко 1,5%. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sveta2000651 's vikthistorik
|