Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 februari 2019
|
67,1 kg
Tappat hittills: 12,9 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 februari 2019:
|
1751 kcal
|
Fett: 70,68g | Prot: 135,11g | Kolh.: 128,66g.
Frukost: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Дымов Индейка Варено-Копченая, Яйцо, Оливковое Масло, Окей Манго, Домик в деревне Творожное Зерно в Сливках 5%. Lunch: Салат из Капусты с Огурцом, Кальмар, Сахалин Рыба Филе Морского Гребешка, Рис Вареный, Оливковое Масло. Middag: Кальмар, Салат из Капусты с Огурцом, Красный Сладкий Перец, Баклажан, Кабачок, Оливковое Масло. Snacks/Annat: Окей Манго. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sveta2000651 's vikthistorik
|