|
Сегодня подметила интересную тенденцию...в январе в журнале фс по утрам красовались всё больше красные стрелочки вверх и редко у кого вниз отвесики...а в последние дни в журнале красота, точти у всех отвесы и редко встречаются красные стрелки...ну что, мы все молодцы, все потихоньку отошли от праздников, жизнь налаживается, доброго всем утра)))
|
71 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 februari 2019:
|
1887 kcal
|
Fett: 81,43g | Prot: 85,68g | Kolh.: 195,45g.
Frukost: Специалист Масло Кедрового Ореха, Белый Хлеб, Белый Город Молоко 2,5%, SPAR Овощи на Пару, Омлет с Молоком. Lunch: Перекресток Пончик Сладкая Сказка, С Пылу с Жару Оладьи. Middag: Плов со Свининой. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|