Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 februari 2019
|
84,8 kg
Tappat hittills: 21,9 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 februari 2019:
|
2220 kcal
|
Fett: 114,77g | Prot: 62,97g | Kolh.: 230,59g.
Frukost: Ja! Gouda Holland Jung, O'Grady Traditional Cheddar, Malzers Weizenmischbrot, Lätta Halbfettmargarine, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Tomaten, Lidl Dinkelbrot. Lunch: Mayonnaise, Prima Currywurst mit Pommes. Middag: McDonald's Latte Macchiato Regular, McDonald's Erdbeerkuchen mit Buttermilch-Creme. Snacks/Annat: Granny Smith Äpfel. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|