Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 februari 2019
|
58,9 kg
Tappat hittills: 18,5 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 februari 2019:
|
1903 kcal
|
Fett: 102,15g | Prot: 109,63g | Kolh.: 130,10g.
Frukost: Кофе Эспрессо, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Шоколадница Чизкейк Орео, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Кофе Эспрессо, Хлеб с Отрубями, Окей Форель Слабосоленая. Lunch: Куриные Грудки (Жареные), Пятый Сезон Овощная Смесь. Middag: Осетрина, Избенка Сыр Мягкий с Томатом и Базиликом. Snacks/Annat: Азбука Вкуса Торт Москва, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Кофе Эспрессо, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|