Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 februari 2019
|
70,9 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 februari 2019:
|
1850 kcal
|
Fett: 115,73g | Prot: 74,74g | Kolh.: 140,36g.
Frukost: Белый Хлеб, Велком Колбаса Домашняя Куриная, Оладьи на Кефире, Белый Город Молоко 2,5%, Жареное Яйцо, SPAR Овощи на Пару. Lunch: Белый Хлеб, Плов со Свининой, Мёд, Специалист Масло Кедрового Ореха, Банан, Белый Город Молоко 2,5%. Middag: Mr. Ricco Соус Чесночный, Останкино Московская Варено-Копченая Колбаса, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Сыр Ламбер. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
iraobrazovanie 's vikthistorik
|