|
Жуть туткая! !!И главное каждый день себе обещаешь не есть конфет и делать легкий ужин..Но большие порции в вечернее время дали быстро такой результат и почти 2 месяца сидела в квартире..Все таки очень я зависима от светодня и погоды.Прожила как дипрессию ...Ничего не хотелось ..и Ничего не радовало...Потихоньку выхожу из нее
|
73,8 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 februari 2019:
|
1329 kcal
|
Fett: 51,13g | Prot: 83,29g | Kolh.: 141,61g.
Frukost: Кофе, Сахалин Рыба Икра Горбуши, Сыробогатов Сыр Пошехонский, Семена Льна, Растительное Масло, Яйцо, Кубань Матушка Хлопья Овсяные "Геркулес". Lunch: Сахалин Рыба Икра Горбуши, Чай, Агрокомплекс Горошек Зеленый, Ячневая Каша на Воде. Middag: Апельсин, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Агрокомплекс Горошек Зеленый, Яйцо, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Annat: Яблоко Семеринка, Банан. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|