Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 februari 2019
|
84,5 kg
Tappat hittills: 22,2 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 februari 2019:
|
2599 kcal
|
Fett: 113,52g | Prot: 122,40g | Kolh.: 258,67g.
Frukost: Lidl Weltmeisterbrot, Tomaten, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lätta Halbfettmargarine, Malzers Weizenmischbrot, Ja! Gouda Holland Jung. Lunch: McDonald's Waffle 'N' Salty Caramel, McDonald's Double Cheeseburger, Lidl Eiweißbrötchen. Middag: Lidl Cashewkerne, Exquisa Fitline Protein Natur, Banane, K-Classic Pfirsiche, Alpro Soya Mandelmilch, Kölln Haferflocken. Snacks/Annat: Haribo Saure Pommes, Kinder Schoko Bons White, Toblerone Toblerone, Giotto Weiße Mandel. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|