Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 februari 2019
|
80,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 februari 2019:
|
911 kcal
|
Fett: 37,26g | Prot: 32,63g | Kolh.: 107,89g.
Frukost: Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), ICA Julskinka, Pågen Hönö Bohuskaka, Flora Smör. Lunch: Tangeriner (Mandarin Apelsiner). Middag: Pizza, Fanta Orange. Snacks/Annat: Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Tangeriner (Mandarin Apelsiner), Flora Smörgåsmargarin, Arla Prästost 31%, Pågen Hönö Bohuskaka, Arla Prästost 31%, Flora Smörgåsmargarin. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Christer Karlsson 's vikthistorik
|