Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 februari 2019
|
58,7 kg
Tappat hittills: 18,7 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 februari 2019:
|
1703 kcal
|
Fett: 61,77g | Prot: 145,89g | Kolh.: 138,14g.
Frukost: Избенка Сыр Мягкий с Томатом и Базиликом, Хлеб с Отрубями, Окей Форель Слабосоленая, Кофе Эспрессо, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Кофе Эспрессо. Lunch: Пятый Сезон Овощная Смесь, Куриные Грудки (Жареные). Middag: Vici Лосось Слабосоленый, Хлеб с Отрубями, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. Snacks/Annat: Яблоко, Избенка Десерт Творожный с Кокосом и Сгущеным Молоком, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Кофе Эспрессо. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
Заветная цифра опять манит! 😉
07 feb 19 av medlem: oslo70
|
Оль, всё сложно)) наелась соленой рыбы на ночь, завтра буду весить 60 🙈
07 feb 19 av medlem: Arodaxis
|
Ну, ты ж знаешь почему! И это ж вода! 🤷🏼♀️ Не ешь солёненькое вечером! 😜
07 feb 19 av medlem: oslo70
|
Не могла сегодня, хотела вообще лайтово поужинать, но засоленная маме на ДР красная рыбка портится, надо было доедать 😅
07 feb 19 av medlem: Arodaxis
|
Смотри, чтоб за поросёнком доедать не пришлось! 😉🙃
07 feb 19 av medlem: oslo70
|
07 feb 19 av medlem: Arodaxis
|
ох ёмаё, у меня ж тоже красняк лежит в морозилке. 🐟 🏃♂️
07 feb 19 av medlem: Айболит66
|
07 feb 19 av medlem: oslo70
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|