Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 februari 2019
|
80,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 februari 2019:
|
1532 kcal
|
Fett: 51,90g | Prot: 66,48g | Kolh.: 196,47g.
Frukost: ICA Kokt Skinka Tunna Skivor, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Pågen Hönö Bohuskaka, Flora Smörgåsmargarin. Lunch: Mjölk (Fettfri eller Lättmjölk, Kalciumberikad), Familjen Dafgårds Kyckling Jacob. Snacks/Annat: ICA Maxi Semla, ICA Kokt Skinka, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Pågen Veckans Toast, Flora Smörgåsmargarin, Tangeriner (Mandarin Apelsiner), Arla Prästost 31%. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Christer Karlsson 's vikthistorik
|