Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 februari 2019
|
84,7 kg
Tappat hittills: 22 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2019:
|
2617 kcal
|
Fett: 126,34g | Prot: 85,26g | Kolh.: 280,28g.
Frukost: Lidl Weltmeisterbrot, Lidl Weltmeisterbrötchen, Walnussbrötchen, Tomaten, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lätta Halbfettmargarine, Ja! Gouda Holland Jung. Middag: Ja! Geriebener Mozzarella, Dulano Bacon Streifen, Combino Feine Bandnudeln, Rama Cremefine 15%, Champignons Frisch, Tomaten. Snacks/Annat: Granny Smith Äpfel, Ritter Sport Schokowürfel, Lidl Cashewkerne, Toblerone Toblerone Mini, Ferrero Giotto. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|