Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 februari 2019
|
72,5 kg
Tappat hittills: 12,3 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2019:
|
1679 kcal
|
Fett: 65,67g | Prot: 64,69g | Kolh.: 194,18g.
Frukost: Latte Macchiato, Käsewurst, Nutella Nutella, Käsesemmel, Bäckerkrönung Bayerische Brezen, Vollkornsemmel. Lunch: Kartoffelsalat, Gebratene oder in Backteig Ausgebackene Garnelen, Sea Gold Tintenfischringe Im Backteig. Middag: Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Gut & Günstig Buttertoast. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|