Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 februari 2019
|
80,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2019:
|
1263 kcal
|
Fett: 35,34g | Prot: 57,53g | Kolh.: 107,23g.
Frukost: Arla Prästost 31%, Polarbröd Tekaka, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Flora Smörgåsmargarin. Lunch: Starköl, Fläskfilé, Potatisgratäng. Snacks/Annat: Whisky, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), ICA Kokt Skinka, Tangeriner (Mandarin Apelsiner), Pågen Veckans Toast, Flora Smörgåsmargarin, Arla Prästost 31%. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Christer Karlsson 's vikthistorik
|