Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 februari 2019
|
84,3 kg
Tappat hittills: 22,4 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2019:
|
2371 kcal
|
Fett: 117,79g | Prot: 88,93g | Kolh.: 245,84g.
Frukost: Milkana Schmelzkäse Kräuter, Weizenbrötchen, Ja! Gouda Holland Jung, Lätta Halbfettmargarine, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Tomaten. Lunch: Currywurst, Aldi Baguette Brötchen. Middag: Lidl Cashewkerne, Exquisa Fitline Protein Vanille, Chiquita Banane, Granny Smith Äpfel. Snacks/Annat: Kinder Schoko-Bons, Toblerone Toblerone Mini, Ritter Sport Schokowürfel. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|