Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 februari 2019
|
63,3 kg
Tappat hittills: 16,7 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 februari 2019:
|
1366 kcal
|
Fett: 55,13g | Prot: 178,83g | Kolh.: 44,79g.
Frukost: Салат из Капусты с Огурцом, Дымов Индейка Варено-Копченая, Яйцо, Оливковое Масло, Вкуснотеево Молоко Цельное. Middag: Куриное Филе, Кабачок, Оливковое Масло. Snacks/Annat: Russian Performance Standard Протеин, VPLab Nutrition Protein Bar Peanut. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sveta2000651 's vikthistorik
|