Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 februari 2019
|
78,8 kg
Tappat hittills: 22,2 kg.
Kvarvarande: 18,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 februari 2019:
|
147 kcal
|
Fett: 2,53g | Prot: 5,70g | Kolh.: 24,38g.
Lunch: Röd Paprika, Sallad, Findus Pasta Bolognese , Gurka (med Skal). Middag: Leksandsbröd Brungräddat Knäckebröd, Sallad, Gurka (med Skal), Lysekils Vegiar. mer...
|
|
1954 kcal
|
Träning:
Duscha - 25 minuter, Vila - 15 timmar och 35 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Michellematvrak 's vikthistorik
|