Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 februari 2019
|
59 kg
Tappat hittills: 18,4 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 februari 2019:
|
1413 kcal
|
Fett: 58,20g | Prot: 98,03g | Kolh.: 123,51g.
Frukost: Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Кофе Эспрессо, Heinz Кетчуп для Стейка (Базилик и Черный Перец), Кофе Эспрессо, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, ВкусВилл Сосиски из Индейки с Брокколи и Морковью, Ашан Круассан. Lunch: Лента Овощная Смесь с Брокколи, Котлеты из Куриной Грудки. Middag: Бананы, Вареное Яйцо, Bombbar Арахисовая Паста, Хлеб с Отрубями, Vici Снежный Краб . Snacks/Annat: Избенка Творог с Наполнителем "Злаки-Ваниль" 3,5%, Lindt Тёмный Шоколад с Мятной Начинкой и Зёрнами Какао, Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
10 feb 19 av medlem: oslo70
|
Доброе, если оно доброе, конечно)
11 feb 19 av medlem: Arodaxis
|
А ты сомневаешься?! 🤗 Сегодня первый день твоей будующей жизни! И конечно его утро не может быть не добрым! Как и он сам! 😘💐
11 feb 19 av medlem: oslo70
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|