|
Ingen lätt helg det blev. Mycket jobbiga känslor med utbrändhet och nedstämdhet. Att se veta att man behövde åka bort en hel dag igår gjorde en mer orolig för man visste inte när ett anfall skulle komma. Så mamma ställde in vår resa och då mår man dåligt för det också. Även om det skulle vara en födelsedagspresent så tänker jag betala tillbaka dem pengarna till mamma för tågbiljetterna. Hade jag inte gått och gömt allt hur dåligt jag mådde och att jag har gått in i väggen så hade hon inte förlorat dem pengarna.
Släpper alla måsten nu och kör mitt race nu med träning och kost för att hitta tillbaka till mig och ta mig upp ur skiten. Är så trött på alla dåliga känslor och tankar nu. Kommer bli mer kondition och yoga ett tag och lite mindre styrka. :)
Tråkigt bara att man stod stilla i 7 månader upp och ner på 1-2kg. På ett år från den 11/2-2018 vägde jag in mig på 83,8kg så på ett år nu -9kg. Men ska bli ändring på detta nu med dålig hälsa. Till sommaren den 2 juni har jag satt som mål att nå mitt mål. Bara kämpa på.
|
74,8 kg
Tappat hittills: 33,2 kg.
Kvarvarande: 14,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|