Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 februari 2019
|
51,4 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 februari 2019:
|
1235 kcal
|
Fett: 58,74g | Prot: 55,82g | Kolh.: 131,01g.
Frukost: Alpro Kokosmjölk, Сухие Семена Чиа, Кофе, Хлебцы Шведские, Camembert Calvados. Lunch: Majskakor Ekologiska, Кофе, Миндаль, Pride Ekologiska Pumpafrön, Хлебцы Шведские, Tulip Varmrökt Fläskfilé, Салат Овощной с Маслом, Чечевица Вареная. Middag: ICA Ruccola, Приготовленная Тыква. Snacks/Annat: Апельсин, Хурма, Красное Яблоко. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Annastylestudio 's vikthistorik
|