Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 februari 2019
|
57,1 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 februari 2019:
|
1622 kcal
|
Fett: 82,33g | Prot: 46,58g | Kolh.: 172,74g.
Frukost: Jus de Citron, Café, Nos Régions Ont du Talent Mini Gâches, Curcuma, Jardin Bio Gingembre Tonique, Eau. Lunch: Pain, Lidl Cerneaux de Noix, Pommes Granny-Smith , Vinaigrette, Salade Verte, Aoste Coppa, Auchan Comté, Picard Tartelette Fine aux Pommes. Middag: Sondey Carré Lait Noisette, Auchan Gruyère, Paul Bretzel, Blanc de Poulet, Jus de Citron, Huile d'Olive, Sel. Snacks/Annat: Sondey Carré Lait Noisette, Bonbons Durs, Pomme. mer...
|
|
914 kcal
|
Träning:
Sittande - 4 timmar, Stående - 20 minuter, Diska - 3 minuter, Sång - 1 timme och 25 minuter, Titta på TV - 3 timmar, Apple Health - 15 timmar och 12 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
hyppolitenmieux 's vikthistorik
|