Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 februari 2019
|
63,2 kg
Tappat hittills: 16,8 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 februari 2019:
|
1493 kcal
|
Fett: 59,82g | Prot: 140,38g | Kolh.: 98,04g.
Frukost: Домик в деревне Сливки 10%, Салат из Капусты с Огурцом, Дымов Индейка Варено-Копченая, Яйцо, Оливковое Масло, Лента Персики Половинки в Сиропе, Домик в деревне Творожное Зерно в Сливках 5%. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, Мираторг Печень Телячья, Оливковое Масло. Middag: Болгарский Перец, Куриное Филе, Кабачок, Оливковое Масло. Snacks/Annat: Вкуснотеево Молоко Цельное. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sveta2000651 's vikthistorik
|