Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 februari 2019
|
59,2 kg
Tappat hittills: 18,2 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 februari 2019:
|
1820 kcal
|
Fett: 89,78g | Prot: 132,68g | Kolh.: 123,22g.
Frukost: Vici Снежный Краб , Сырники, Хлеб с Отрубями, Кофе Эспрессо, Избенка Сыр Мягкий с Томатом и Базиликом, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Жареное Яйцо. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Баклажаны Тушеные, Окей Цезарь, Сырники, Азбука Вкуса Суп-Пюре из Тыквы. Middag: Сырники, Азбука Вкуса Суп-Пюре из Тыквы, Сырники. Snacks/Annat: ВкусВилл Творог с Наполнителем Инжир-Чернослив Двухслойный. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
12 feb 19 av medlem: oslo70
|
Как меня это достало, кто бы знал
13 feb 19 av medlem: Arodaxis
|
13 feb 19 av medlem: oslo70
|
Зимой не все могут похудеть( я худею только летом, когда очень много двигаюсь. Самое обидное, что до марта и мои 1400 только для поддержания 😭 Юля, а Вы кроме походов на работу ещё спортом занимаетесь?
13 feb 19 av medlem: Ляная
|
В том году я нормально похудела зимой, правда и РСК было 1200)
Занимаюсь только дома
13 feb 19 av medlem: Arodaxis
|
789667 очень голодно🤐 на 1200(( а с другой стороны обидно , когда вес стоит и столько усилий прикладываешь. Я сама такая, на 1400 с 67 до 64.3 скинула и замер вес , почти месяц на месте. Неделю побыла в профиците, а сегодня опять в бой. Может так вес качнется, вроде организм подкушал)) Тоже 3 недели стоял вес 😨
13 feb 19 av medlem: Ляная
|
Юль, держись 💪✊. Наши не сдаются)))
13 feb 19 av medlem: Аnchutка🦇
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|