Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 februari 2019
|
102,3 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 16,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 februari 2019:
|
1926 kcal
|
Fett: 40,25g | Prot: 199,96g | Kolh.: 174,89g.
Frukost: Holistic Proteinpulver Choklad, Garant Chiafrön, Favorit Fiberberikade Havregryn, Risenta Solroskärnor, Kung Markatta Pumpafrön, ICA Frysta Blåbär. Lunch: Livsmedelsverket Broccoli Kokt, Kycklingfilé, Frebaco Råris. Middag: Livsmedelsverket Broccoli Kokt, Kycklingfilé, Frebaco Råris. Snacks/Annat: Holistic Proteinpulver Choklad, Wasa Rågi, Arla Laktosfri Keso 4%. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|