Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 februari 2019
|
63,4 kg
Tappat hittills: 16,6 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 februari 2019:
|
1634 kcal
|
Fett: 72,25g | Prot: 146,75g | Kolh.: 92,86g.
Frukost: Салат из Капусты с Огурцом, Дымов Индейка Варено-Копченая, Яйцо, Оливковое Масло, Лента Персики Половинки в Сиропе, Домик в деревне Творожное Зерно в Сливках 5%. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Мираторг Печень Телячья, Оливковое Масло. Middag: Салат из Капусты с Огурцом, Куриное Филе, Желтый Сладкий Перец, Кабачок, Оливковое Масло. Snacks/Annat: Биточки из Индейки. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sveta2000651 's vikthistorik
|