Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 februari 2019
|
80,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 februari 2019:
|
1517 kcal
|
Fett: 76,43g | Prot: 35,28g | Kolh.: 171,58g.
Frukost: Skogaholm Limpa, Flora Smörgåsmargarin, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Kavli Räkost. Lunch: Vårrulle med Nötkött och/ eller Fläsk, Tzatziki, Burger King Fanta Orange (Liten), Pommes Frites. Snacks/Annat: Garant Grillchips, Flora Smörgåsmargarin, Skogaholm Limpa, Arla Prästost 31%, ICA Kokt Skinka, Skogaholm Limpa, Flora Smörgåsmargarin, Tangeriner (Mandarin Apelsiner), Kaffe (Bryggt på Kaffepulver). mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Christer Karlsson 's vikthistorik
|