Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 februari 2019
|
58,9 kg
Tappat hittills: 18,5 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 februari 2019:
|
1586 kcal
|
Fett: 84,53g | Prot: 113,28g | Kolh.: 97,59g.
Frukost: Кофе Эспрессо, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Избенка Мусс Творожный с Грушей, Vici Снежный Краб, Жареное Яйцо, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Кофе Эспрессо, Избенка Сыр Мягкий с Томатом и Базиликом, Хлеб с Отрубями. Lunch: Boombar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Приготовленная Брокколи (без Жира), Котлеты из Куриной Грудки. Middag: Азбука Вкуса Суп-Пюре из Тыквы, ВкусВилл Буррата. Snacks/Annat: Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Сырники. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|