Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 februari 2019
|
102,1 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 16,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 februari 2019:
|
1770 kcal
|
Fett: 48,45g | Prot: 172,54g | Kolh.: 146,70g.
Frukost: Holistic Proteinpulver Choklad. Lunch: Citron, Livsmedelsverket Broccoli Kokt, Kycklingfilé, Frebaco Råris. Middag: Tomater, Kycklingfilé, Pågen Rasker Fullkorn. Snacks/Annat: Eldorado Sötmandel, Valnötter, Göteborgs Utvalda Fröknäcke Havre & Solrosfrön. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|