Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 februari 2019
|
85,3 kg
Tappat hittills: 21,4 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 februari 2019:
|
1795 kcal
|
Fett: 70,18g | Prot: 82,61g | Kolh.: 200,53g.
Frukost: Milkana Schmelzkäse Kräuter, Lidl Kartoffelbrot, Lidl Rosenbrötchen, Lidl Eiweißbrötchen, Ja! Gouda Holland Jung, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lätta Halbfettmargarine, Tomaten. Lunch: Frikadellenbrötchen. Snacks/Annat: Granny Smith Äpfel, Banane, Giotto Giotto. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|