|
Många kilon men jag gissar att det är mest vatten. Den där uppblåsta känslan och gasbekymren är iaf borta!
|
91 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 16 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 februari 2019:
|
1449 kcal
|
Fett: 74,09g | Prot: 80,99g | Kolh.: 115,22g.
Frukost: Maitokahvi, Creme Bonjour Tuorejuusto Aurinkokuivattu Tomaatti, Vaasan Koulunäkki, Pensasmustikka, Pirkka Mangokuutiot, Rainbow Maustamaton Jugurtti. Lunch: Maitokahvi, Valio Voi, Sipulit, Keitetyt Porkkanat, Kaali, HK Naudan Jauheliha 17%. Middag: Creme Bonjour Valkosipuli Tuorejuusto 28%, Vaasan Koulunäkki, HK Keittokinkku, Eldorado Mozzarella. Snacks/Annat: Marabou Oreo Suklaapatukka, Valio Profeel Proteiinirahka Mango-Vanilja. mer...
|
|
2659 kcal
|
Träning:
Skotta Snö - 45 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 15 minuter, Vila - 18 timmar, Sömn - 5 timmar. mer...
|
Tappar 4,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AnnaHaggblom 's vikthistorik
|