|
81/64/84
|
47,7 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 februari 2019:
|
1365 kcal
|
Fett: 49,88g | Prot: 97,75g | Kolh.: 138,23g.
Frukost: Золотой Ключик Ириска, Кефир 1%, Любятово Печенье Топленое Молоко, Манго. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо (Целое). Middag: Biotech USA Iso Whey Zero, Помидоры, Льняное Масло. Snacks/Annat: Фрегат Тунец Консервы. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|