Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 februari 2019
|
84,5 kg
Tappat hittills: 22,2 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 februari 2019:
|
2579 kcal
|
Fett: 101,99g | Prot: 115,60g | Kolh.: 296,68g.
Frukost: Milkana Schmelzkäse Kräuter, Lidl Helles Mehrkornbrot, Lidl Kartoffelbrot, Weizenbrötchen, Tomaten, Lätta Halbfettmargarine, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Ja! Gouda Holland Jung. Lunch: Gut & Günstig Salsa Sauce, Gut & Günstig Hamburger Buns, Lidl Salatgurke, Tomaten, Rinderhackfleisch. Snacks/Annat: Lidl Cashewkerne, Granny Smith Äpfel, Banane, Nimm2 Fruchtbonbon. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|