Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 februari 2019
|
54 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 februari 2019:
|
1511 kcal
|
Fett: 108,62g | Prot: 89,46g | Kolh.: 45,70g.
Frukost: Окей Груша Конференс, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Клубника (Несладкая, Замороженная), Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Сыр из Козьего Молока, Скумбрия Запеченная, Полезные Продукты Био Йогурт из Козьего Молока, Редис. Lunch: Молоко (Цельное Молоко), Фасоль Стручковая, Сельдь Соленая, Скумбрия Запеченная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Паста из Сырого Кунжута, Укроп, Borges Оливковое Масло Класса Экстра. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
xannochka 's vikthistorik
|