Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 februari 2019
|
58,2 kg
Tappat hittills: 19,2 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 februari 2019:
|
1948 kcal
|
Fett: 83,65g | Prot: 79,49g | Kolh.: 219,79g.
Frukost: ВкусВилл Творог Мягкий "Дзадзики", ВкусВилл Финики Меджул, ВкусВилл Творог Мягкий "Дзадзики", Избенка Рикотта Сыр Мягкий 9%, Домик в деревне Сливки 10%, Кофе Эспрессо, Хлеб с Отрубями, Манник. Lunch: Boombar Арахисовая Паста, Шоколадный Кекс, Салат Овощной, Запеченный или Жареный Лосось. Middag: Избенка Мусс Творожный с Грушей, Ашан Круассан. Snacks/Annat: Dr. Korner Корнерсы Паприка Чили, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Кофе Эспрессо, Ашан Круассан. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|