Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 februari 2019
|
84,5 kg
Tappat hittills: 22,2 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 februari 2019:
|
2660 kcal
|
Fett: 115,23g | Prot: 114,91g | Kolh.: 267,95g.
Frukost: Leerdammer Delacrème, Landbäckerei Mehrkornbrötchen, Kerrygold Cheddar Herzhaft, Milkana Schmelzkäse Kräuter, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lätta Halbfettmargarine, Tomaten, Weizenbrötchen. Lunch: Pellkartoffeln, Maximum Natur Hähnchen-Brustfilet Gebraten, Gut & Günstig Salsa Sauce, Milfina Kräuterbutter, Bauerngut Grill-Bratwurst, REWE Baguette. Middag: Banane. Snacks/Annat: Lidl Cashewkerne, Krombacher Radler (Flasche). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|