|
Rätt nöjd ändå. Inte tränat alla dagar denna veckan utan gjort vad jag har känt för. Lite mer vila och en del yoga och meditation denna veckan. Släppte fokus på styrkan lite för hitta ett lugn igen och minska stressen. Så är nöjd att inget hände på vågen :)
|
74,8 kg
Tappat hittills: 33,2 kg.
Kvarvarande: 14,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
stadig vikt
|