Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 februari 2019
|
84,9 kg
Tappat hittills: 21,8 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 februari 2019:
|
1930 kcal
|
Fett: 78,54g | Prot: 83,57g | Kolh.: 225,53g.
Frukost: Leerdammer Delacrème, Gekochtes Ei, Weizenbrötchen, Lätta Halbfettmargarine, Ja! Fettarme Milch 1,5%. Lunch: Thomy Delikatess-Mayonnaise, Gut & Günstig Salsa Sauce, Maximum Natur Hähnchen-Brustfilet Gebraten, McCain 123 Frites, Banane. Snacks/Annat: Granny Smith Äpfel, Nestle Princessa. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|