Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 februari 2019
|
84,7 kg
Tappat hittills: 22 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 februari 2019:
|
2263 kcal
|
Fett: 112,97g | Prot: 85,24g | Kolh.: 227,94g.
Frukost: Ja! Gouda Holland Jung, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lätta Halbfettmargarine, Weizenbrötchen. Lunch: Lidl Banane, Lidl Eiweißbrötchen. Middag: Milfina Kräuterbutter, NAFA Kartoffelsalat ohne Speck, Dulano Wiener Würstchen. Snacks/Annat: Lidl Cashewkerne, Chiquita Banane, Katjes Yoghurt Gums, Tic Tac Tic Tac. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|