Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 februari 2019
|
88,5 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 13,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2019:
|
1668 kcal
|
Fett: 61,66g | Prot: 105,08g | Kolh.: 174,73g.
Frukost: Kahvi, Skyr Kvarg, Banaanit, Kinkkuleikkeet (Tavallinen, noin 11% Rasvaa), Kinkkuleikkeet (Erittäin Vähärasvainen). Lunch: Punajuuri, Kaali, Kaali (Vihreä), Sianliha. Middag: ICA Mexikansk Paj, Vohveli (Pelkästään), Vohveli (Pelkästään). Snacks/Annat: Maitosuklaa, Valio PRO Feel, Keksi, Mandariini. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AnnaHaggblom 's vikthistorik
|