Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 februari 2019
|
84,7 kg
Tappat hittills: 22 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2019:
|
2720 kcal
|
Fett: 132,65g | Prot: 104,27g | Kolh.: 265,85g.
Frukost: Ja! Gouda Holland Jung, Kerrygold Cheddar Herzhaft, Tomaten, Weizenbrötchen, Lätta Halbfettmargarine, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lidl Weltmeisterbrot. Lunch: Lidl Eiweißbrötchen, Lidl Banane. Middag: Dulano Bauchspeck-Streifen, Rama Cremefine 15%, Champignons Frisch, Cocktailtomaten, Chef Select Tagliolini. Snacks/Annat: Lidl Cashewkerne, Choceur Milchmäuse, Storck Werther's Original Caramelts. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|