Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 februari 2019
|
88 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2019:
|
1697 kcal
|
Fett: 41,32g | Prot: 224,66g | Kolh.: 100,21g.
Frukost: Äggröra, Arla Vaniljkvarg. Lunch: Kokta Rödbetor (Färska), Lövbiff, Green Giant Majs, Zeta Plommontomater, ICA Bladspenat. Middag: Broccoli, Kycklingbröst (Stekt, Kokt). Snacks/Annat: Arla Vaniljkvarg, Banan. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|