Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 februari 2019
|
54,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2019:
|
1696 kcal
|
Fett: 136,48g | Prot: 80,87g | Kolh.: 37,67g.
Frukost: Националь Кокосовая Стружка, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Редис, Творог 18%, Полезные Продукты Био Йогурт из Козьего Молока, Клубника (Несладкая, Замороженная), Сыр из Козьего Молока. Lunch: Пятерочка Лимон, Брокколи на Пару, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Индилайт Филе Бедра Индейки, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мираторг Бургер Классический, Урбеч Урбеч из Ядер Арахиса. Middag: Оливки, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Вкуссвилл Морская Капуста (Отварная), Лето Укроп Свежий, Кинза, Виктория Окунь Запеченый. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
xannochka 's vikthistorik
|