Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 februari 2019
|
87,8 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 februari 2019:
|
2102 kcal
|
Fett: 86,44g | Prot: 245,60g | Kolh.: 78,45g.
Frukost: Äggröra, Arla Vaniljkvarg. Lunch: Kycklingbröst (Stekt, Kokt), Äggröra. Middag: Fontana Haloumi, Ryggbiff. Snacks/Annat: Green Giant Majs, Bodylab Protinella, Banan, Arla Mellanmjölk 1,5%, Kaffe, Banan. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|