Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 februari 2019
|
85,1 kg
Tappat hittills: 21,6 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 februari 2019:
|
2399 kcal
|
Fett: 107,08g | Prot: 102,22g | Kolh.: 259,81g.
Frukost: Milkana Schmelzkäse mit Gouda, Lidl Weltmeisterbrot, Tomaten, Ja! Gouda Holland Jung, Weizenbrötchen, Lätta Halbfettmargarine, Ja! Fettarme Milch 1,5%. Lunch: Banane, Lidl Weltmeisterbrot, Milkana Schmelzkäse mit Gouda. Middag: Gemischter Salat mit Dressing, Hela Curry Gewürz Ketchup Scharf, Tomaten, Ja! Mozzarella, Maximum Natur Hähnchen-Brustfilet Gebraten, Kartoffelecken. Snacks/Annat: Dr. Oetker Maulwurf Kuchen, Choceur Milchmäuse. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|