Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 februari 2019
|
88,2 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 13,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 februari 2019:
|
1503 kcal
|
Fett: 58,17g | Prot: 80,26g | Kolh.: 168,12g.
Frukost: Banaanit, Valio PRO Feel. Lunch: Tuorekurkku (Kuorineen), Paprika (Punainen), ICA Mexikansk Paj. Middag: ICA Basic Pyttipanna, ICA Mexikansk Paj. Snacks/Annat: Mokkapala Kuorrutteella, Arla Protein Keso. mer...
|
|
2797 kcal
|
Träning:
Exercise Machine - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AnnaHaggblom 's vikthistorik
|