Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 februari 2019
|
62,6 kg
Tappat hittills: 17,4 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 februari 2019:
|
1706 kcal
|
Fett: 72,96g | Prot: 159,91g | Kolh.: 105,28g.
Frukost: Салат из Капусты с Огурцом, Дымов Индейка Варено-Копченая, Яйцо, Оливковое Масло, Лента Персики Половинки в Сиропе, Домик в деревне Творожное Зерно в Сливках 5%. Lunch: Фермерский Продукт Сыр Легкий, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кускус (Вареный), Мираторг Печень Телячья, Оливковое Масло. Middag: Салат из Капусты с Огурцом, Красный Сладкий Перец, Кабачок, Индилайт Филе Грудки Индейки Малое, Оливковое Масло. Snacks/Annat: Протеиновое Печенье. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sveta2000651 's vikthistorik
|