Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 februari 2019
|
64,2 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 februari 2019:
|
1134 kcal
|
Fett: 46,65g | Prot: 54,26g | Kolh.: 126,62g.
Frukost: Boiled Egg, Blueberries, Coffee with Skim Milk, Oatmeal. Lunch: San Marcos Green Mexican Salsa, Chicken Stock, Zucchini, Cooked Broccoli, Grilled Chicken, ShopRite Canned White Beans, Sweet Potato. Middag: Hannaford Corn Bread, Souper Salad Hearty Four Meat Chili. Snacks/Annat: 365 Semi-Sweet Chocolate Chips, Kirkland Signature Granola Bar, Olive Oil, Kirkland Signature Balsamic Vinegar of Modena, Feta Cheese Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. mer...
|
Ökar 3,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Diana 1234 's vikthistorik
|