Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 februari 2019
|
58,2 kg
Tappat hittills: 19,2 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 februari 2019:
|
1571 kcal
|
Fett: 76,94g | Prot: 92,99g | Kolh.: 130,75g.
Frukost: Хлеб с Отрубями, Кофе Эспрессо, Вкусвилл Сыр Мягкий Маскарпоне, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Лента Лосось Филе Слабой Соли. Lunch: Пирог со Шпинатом, ВкусВилл Котлеты Рыбные Лососевые, Hortex Капуста Брокколи. Middag: Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Кофе Эспрессо, Буше Венецианская Карамель. Snacks/Annat: Guylian Бельгийские Конфеты, Guylian Бельгийские Конфеты, ВкусВилл Десерт Творожный с Кокосом и Сгущенным Молоком, Merci Горький Шоколад 72%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|