Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 februari 2019
|
50 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 februari 2019:
|
699 kcal
|
Fett: 17,09g | Prot: 55,53g | Kolh.: 64,57g.
Frukost: Finn Crisp Original, Pärsons Vegoskivor Original, Кофе с Молоком, Belbake Mandel, ICA Gott Liv Chiafrön, ICA Klassiska Havregryn, Кофе с Молоком, ICA Basic Frysta Hallon. Lunch: Finn Crisp Original, ICA Tonfisk i Vatten, Огурец (с Кожурой), Mutti Körsbärstomater, ICA Provensalsk Sallad. Snacks/Annat: ICA Morötter. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
azolotarjova 's vikthistorik
|