Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 februari 2019
|
53 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 februari 2019:
|
1444 kcal
|
Fett: 75,47g | Prot: 74,61g | Kolh.: 127,79g.
Frukost: Зерновые Хлебцы, Кофе, Сухие Семена Чиа, Bio Bianco Aromatisk, Сушеный Инжир. Lunch: Сыр Горгонзола, Majskakor Ekologiska, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Combino, Vegme Pulled, Салат Овощной с Маслом. Middag: Желтая Кукуруза (Зерна, Замороженные), Яичный Белок, Шпинат, Ростки Люцерны, Зеленый Горошек (Замороженный). Snacks/Annat: Кофе, Маздамер, Красное Яблоко. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Annastylestudio 's vikthistorik
|